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高考之后如何安排生活
发布时间:2015-06-15 15:16:37 阅读次数:2233 作者: 来源:

紧张的高考之后,大部分学生会从一个比较紧张的状态走向松弛。辛苦的高中三年生活终于过去,很多学生的补偿心理特别强烈。“补偿”是必要的,但应当适度,在放松身心的同时,也不要放松了必要知识尤其是英语的学习,以便为接下来的大学四年的学习打下良好基础。本文主要围绕以下话题展开:一是高考之后如何放松才是有益的;二是高中毕业生应该如何提高英语能力以适应大学的学习要求。 一、高考之后如何放松才是有益的? 高考已经结束,刚走下考场的考生们身心并未完全摆脱负荷,学生和家长认为此时放松一下是应该的。但相关人士提醒,高考结束后,放松身心时,应该重视适度放松,切莫放纵。 1、放下有关考试的一切,不要去想分数。从考场出来的时候就不必再去想答题时的一切,比如有的考生出来后会想“那道题该怎么做”“我是不是哪一科没写名字”等等。要知道,交上试卷的那一刻,其实一切已成定局,就是再想,也不可能改变什么。与其绞尽脑汁的想,不如放松下来,想想高考以后的生活。 2、调整生活重心,转换生活模式。经过了一场激烈拼搏后的考生犹如一张拉满弦的弓箭。多数学生会发现:走出考场的一刹那,并不像自己曾经想象的那样会一下子放松下来。这是因为经过近一年的紧张的高考备考后,大脑已经适应了这种紧张的学习生活,即使高考已经结束,大脑也不会立即从这种紧张的思维状态下解放出来。因此,这就需要考生“有意”的放松大脑。研究表明,放松大脑的方法是给大脑提供不同的刺激。经过长时间的学习,大脑对于单一的刺激早已麻木。这时要给大脑提供不同的刺激就显得尤为重要。可以选择自己以前喜欢但由于应试而暂时放弃的有益兴趣点。比如旅游,拥抱大自然,健身等。把自己的生活安排的丰富充实是放松身心的最好办法。 3、保持规律的生活。有的考生高考之后就采取极端的放松方式。整晚的玩游戏或看电影等等通宵行为。长此以往,会对身体造成极大伤害。因此建议还是要保持健康和规律的作息。另外,保持合理的饮食和适量的运动也是必不可少的。 二、高中毕业生应该如何提高英语能力以适应大学的学习要求。 语言的学习长时间积累的结果。因此,即使高考结束也不要放松对英语的学习。高考后的假期是提高英语能力的黄金时间。因为在这段时间,学生刚刚结束考试,对于英语的能力还保持在一个较高水平。这段时间没有其他学科学习的压力,时间充足。是从听说读写等多角度综合提高英语水平的最佳时期。这里重点谈谈词汇和口语的学习。 词汇的学习。高考大纲要求的高中毕业生的词汇量是3500词左右。进入大学后学生要面临四六级考试。有的学生还要考研,出国留学等。四级的词汇量要求是4500,六级是5600,考研词汇量要求是6700,托福和雅思考试要取得高分词汇量起码要达到7000-8000左右,GRE的词汇量是20000左右。这么多的数字免不了让刚经历过高考的考生瞠目结舌。高考虽然结束,但生活还要继续。词汇的学习是英语学习的基础,英语水平的提高离不开词汇量的提升。词汇真正的解决了,阅读就解决了,听力就解决了,口语也就解决了,如果学生中文写作能力好的话,英语的写作也就解决了。但词汇的学习也是许多中国学生学习英语的瓶颈。背单词是个令很多学生苦恼的问题。记忆这么多单词当然不能死记硬背。如何在短时期内提高词汇量,如何科学有效的记忆单词,也就成为了广大学子和家长最关心的话题。 词汇的记忆方法可大致分为四类:分类进行记忆法、激情联想法、右脑记忆法和词根词缀法。词根词缀记忆法,这是最有效率和效果的记忆方法。使用这种方法可以达到举一反三,四两拨千金的作用。可以在较短的时间内,记住大量的词汇。为什么会这样呢?这就需要从英语发展的历史来分析。 在追溯英语的历史发展时,我们通常将它分为三个时期: 1、古英语(Old English),从公元450年至1150年。 2、中古英语(Middle English),从公元1150年至1500年。 3、现代英语(Modern English),从1500年至今。 这样的分期当然不是绝对的,但它有助于我们对词汇的理解和记忆。古英语时期英语从罗马文化和东欧文化吸取了大量的借词和派生词,并根据需要产生了一些构成词。罗马文化基本上就是希腊文化的延伸,主要以拉丁语为主。对英语的影响极为深刻。所以词根词缀的构成以拉丁语居多。而东欧文化又是印欧语系的不同分支。也有拉丁语的血缘。 中古英语时期则是法国人统治英国的时期,英语又从法语借词和派生与构成词汇。而现代英语时期则是因为英语在全世界的流行,从各种语言中借词与构成。并且随着科技和经济的发展,不断的创造新的词汇。新词汇的创造禀承着一定的规律,到目前,英语的词汇已经超过200万个,而且每天都在不断的增长。 所以,死记硬背单词与旁门左道显然是行不通的,词根词缀大词记忆法则是科学的学习英语词汇的方法,可以达到举一反三的的地步。并且拼写上很少会发生错误。所以,只要掌握3000左右的单音节词和1000个左右词根词缀,就可以解决一生的词汇问题。例如: pose->摆 expose->暴露(ex->向外) dispose->处理(dis->向四面八方) propose->

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